L'essentiel en bref
Le pitching de golf est l'une des compétences cruciales du golf, permettant d'envoyer la balle avec précision sur le green et de minimiser la distance jusqu'au drapeau. Avec le bon pitching wedge, un swing propre et une technique adaptée, les golfeurs peuvent optimiser leurs coups d'approche et améliorer leur score.
Dans ce blog post, les débutants et les joueurs confirmés apprendront tout ce qu'il faut savoir sur les bases, les erreurs les plus fréquentes et les meilleurs exercices à pratiquer à l'entraînement.
Que signifie "golf pitching" ?
Le golf pitching est un coup d'approche court et haut (pitch) qui sert surtout à envoyer la balle sur le green à une distance moyenne, de sorte qu'elle y atterrisse le plus rapidement possible et qu'elle y roule peu. L'objectif est d'amener la balle près du drapeau afin d'empocher la balle en quelques putts et d'améliorer le score.
Le pitch se distingue du chip, qui est joué plus à plat et roule davantage sur le green. Le pitch est frappé avec un angle plus élevé, généralement avec un pitching wedge ou un sand wedge, et est surtout utile dans les situations où il faut franchir des obstacles comme les bunkers ou l'eau.
Les bases : choix du club et position d'attaque
Quel club convient le mieux ?
Pour le pitch, on utilise généralement le pitching wedge ou le sand wedge. Ces wedges ont un loft (angle du club) élevé, ce qui donne à la balle une trajectoire abrupte.
Dans certaines situations, d'autres fers peuvent être utilisés, mais le pitching wedge est le standard pour la plupart des coups d'approche.
La bonne position d'adresse
La position d'adresse est un aspect crucial du pitching au golf. Les débutants doivent veiller à ce que :
- les pieds soient écartés de la largeur des épaules,
- la balle est centrée ou légèrement à droite dans la position d'appui,
- les mains soient placées devant la balle,
- le poids repose légèrement sur le pied avant,
- les épaules sont parallèles à la direction de la cible.
Cette position permet un contact propre avec la balle et la trajectoire souhaitée.
La bonne technique pour le pitch
Prise d'élan et swing
Pour le pitch, il est important d'effectuer un swing contrôlé et rythmé. La règle est ici de ne pas trop s'écarter ! Les débutants ont souvent tendance à trop sortir le club vers l'arrière, ce qui entraîne un coup incontrôlé.
- Les bras et le corps doivent se balancer de manière régulière.
- Les mains restent immobiles, les poignets travaillent peu.
- Le poids reste devant pour frapper la balle proprement.
- Le swing se termine avec un bel équilibre et un corps aligné.
Contrôle de la distance et sensation de la balle
La distance (distance) au pitching est régulée par la longueur de l'extension et la vitesse du swing. L'entraînement est ici décisif pour développer le bon toucher de balle. Ce n'est qu'en s'entraînant régulièrement que les golfeurs apprennent quelle force de frappe est nécessaire pour différentes distances.
Erreurs fréquentes lors du pitch et comment les éviter
Erreur no 1 : frapper trop fort avec les poignets
Beaucoup de débutants font l'erreur de trop travailler avec les poignets lors du pitch. Le coup perd ainsi en contrôle et en précision. Mieux vaut garder les poignets stables et contrôler le mouvement à partir des bras et du haut du corps.
Erreur no 2 : Mauvais transfert de poids
Lors du pitching, le poids doit être légèrement placé sur le pied avant - lors de l'extension, de la frappe et du swing. Si l'on se penche en arrière lors de la frappe, on risque des coups "gras", où le club touche le sol en premier.
Erreur no 3 : Mauvais choix de club
Tous les pitch ne nécessitent pas le même wedge. Les golfeurs devraient connaître les différences entre les clubs et choisir celui qui convient le mieux en fonction de la situation : Pitching Wedge pour les distances moyennes, Sand Wedge pour les coups plus hauts et plus courts, Gap Wedge pour les zones intermédiaires.
Exercices pratiques pour un meilleur pitching
Exercice 1 : Zones cibles sur le green d'entraînement
Sur le terrain d'entraînement, marquez différentes zones cibles autour du drapeau. Entraînez-vous à faire atterrir la balle dans ces zones de manière ciblée, à différentes distances. Faites attention à la trajectoire, à l'atterrissage et au roulement de la balle.
Exercice 2 : Entraînement du rythme
Prenez consciemment le temps d'entraîner le rythme de votre swing. Imaginez un décompte "1-2-3" : 1 lors de l'extension, 2 lors de la frappe, 3 lors du swing. Vous développerez ainsi un mouvement régulier.
Exercice 3 : Comparaison de raquettes
Effectuez les mêmes coups d'approche avec différents wedges et comparez la trajectoire, l'atterrissage et le roulement. Vous apprendrez ainsi à utiliser correctement les clubs en fonction de la situation.
Quand utiliser un pitch ?
Un pitch est typiquement utilisé dans les situations suivantes :
- Coup d'approche sur le green: lorsque des obstacles se trouvent devant le green et que la balle doit être jouée haut par-dessus.
- Courtes distances de 20 à 70 mètres: Lorsqu'un swing complet avec un fer serait trop fort.
- Coup depuis le semi-rough: lorsque la balle repose mal et qu'une approche propre est nécessaire.
- Franchissement de bunker: Lorsqu'une trajectoire élevée est nécessaire pour atteindre directement le green.
L'objectif est toujours d'amener la balle à proximité du drapeau et de créer ainsi les meilleures chances pour le putting.
L'importance du pitching dans le golf
Le pitching au golf n'est pas seulement une technique, mais un art. Il s'agit de précision, de sens de la balle, de contrôle et de capacité à s'adapter aux différentes situations de jeu. Celui qui maîtrise le pitching améliore non seulement son score, mais aussi son jeu global sur le parcours.
Les golfeurs professionnels consacrent d'innombrables heures à l'entraînement de cette technique, car ils le savent : Les meilleurs drives ne servent pas à grand-chose si les coups d'approche sont ratés.
Les débutants devraient donc délibérément prendre le temps de s'entraîner aux bases du pitching et d'en assimiler les aspects les plus importants - de la position d'attaque au swing.
Une bonne technique pour un meilleur pitch
En résumé, le pitch est un art : Le pitch dépend de nombreux détails - le choix du club, la position de la réponse, la bonne technique et la pratique consciente.
En tenant compte de ces éléments, on développe un meilleur toucher de balle, un meilleur contrôle et on améliore durablement ses coups d'approche. Des erreurs telles qu'un mauvais transfert de poids ou une utilisation excessive des poignets peuvent être évitées grâce à un entraînement ciblé.
Que l'on soit débutant ou golfeur expérimenté, le pitch de golf est un élément central du jeu qui détermine le succès ou l'échec sur le green. Alors : prenez votre wedge, allez sur le terrain d'entraînement et consolidez les bases - pour que le prochain coup d'approche soit parfait !
